目的探索无痛分娩术对产妇产后负性情绪及身体恢复的影响。方法前瞻性选取的64例产妇均在2022年4月~2023年6月期间收治,按分娩方式分为两组,对照组32例采用自然分娩,观察组32例采用无痛分娩技术,比较两组产程、术后恢复情况、视觉模拟疼痛(Visual analog pain,VAS)评分、睡眠质量评分、负面情绪、产后并发症发生率。结果观察组第一产程(389.56±25.46)分、第二产程(58.45±5.63)分、下床活动时间(4.65±1.56)小时均短于对照组(P<0.05),宫口开7 cm的VAS评分(4.89±1.75)分、分娩后12 h的VAS评分(3.12±1.75)分、分娩后24h的VAS评分(2.49±0.33)分、分娩后48h的VAS评分(2.21±0.12)分、日间功能(1.31±0.47)分、安眠药物(1.01±0.01)分、睡眠障碍(1.37±0.50)分、睡眠效率(1.01±0.01)分、睡眠时间(1.34±0.48)分、入睡时间(1.03±0.17)分、睡眠质量评分(1.34±0.48)分、焦虑自评量表评分(41.13±3.19)分、抑郁自评量表评分(40.11±3.12)分低于对照组(P<0.05)。结论无痛分娩技术在产妇分娩中具有一定意义,可缓解负面情绪,提高睡眠质量,促使术后身体恢复。